Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Gord: 27,51g | Prot: 67,61g | Carbs: 126,29g.
Café da Manhã: Sirop d'Erable, Banane, Graines de Tournesol Décortiquées, Clémentines, Sojasun Lait de Soja Nature, Figues Sèches, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Miel, Moutarde, Baguette, Clémentines, Oeuf, Champignons, Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses, Betteraves, Aoste Coppa, Ratatouille Maison, Lentilles Cuites. Jantar: Vin de Table Rouge, Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori, Ratatouille Maison, Riz Basmati (Cuit). Lanches/Outros: Amandes. mais...
|
|
1836 kcal
|
Exercício:
Tênis - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marine.daul
|