|
ЗАВТРАК (очень сытный): Сырники с ЦЗ и льняной мукой, 1/2 банана, 1 ч.л. меда и молотые орехи - 490ккал.
|
1282 kcal
|
Gord: 43,83g | Prot: 88,95g | Carbs: 142,16g.
Café da Manhã: Смешанные Орехи, Банан, Сырники с рисовой и льняной мукой, Мёд, Капучино. Almoço: Азбука Вкуса Кус-Кус, Мираторг Соте с Прованскими Травами, Тефтели с Рисом. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Табрис Индейка Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Простоквашино Сливки 10%. Lanches/Outros: Арахисовая Паста с Изюмом и Корицей, Яблоки Фуджи. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elimadjeg
|