Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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80,1 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 36,64g | Prot: 40,55g | Carbs: 94,04g.
Café da Manhã: Banana Prata, Jussara Leite Desnatado, Verde Campo Mussarela Lacfree. Almoço: Feijão Carioca, Purê de Batata. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Verde Campo Mussarela Lacfree. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilimzanella
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