Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 15,32g | Prot: 75,34g | Carbs: 231,70g.
Café da Manhã: ICA Jordgubbssylt, Garant Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almoço: Äpple, Shake. Jantar: Pågen Pågenlimpan, Oboy O'boy, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lanches/Outros: Cloetta Mums-Mums, Kaffe, Sockerbit, Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Basic Riskakor. mais...
|
|
2093 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Allsun
|