Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 75,69g | Prot: 38,90g | Carbs: 162,52g.
Café da Manhã: Tahin Helvası, Yumurta Omleti, Domatesler, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber, Zeytin. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Patates Kızartması, Mayonez, Domatesler, Acı Biber, Yeşil Biber, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Lokma Tatlısı. Lanches/Outros: Türk Kahvesi, Ceviz, Ceviz, Lokma Tatlısı, Kuru Kayısı. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sfnz
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