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Cenita!!! 👌🏼👌🏼
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2076 kcal
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Gord: 73,46g | Prot: 140,42g | Carbs: 190,25g.
Café da Manhã: Café, Bicentury Barrita de Proteína con Chocolate Negro y Cacahuete , Gerblé Compota de Manzana. Almoço: Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Entrecot, Huevo (Entero). Lanches/Outros: Scitec Nutrition Soy Pro, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Leche Desnatada, Kellogg's Rice Krispies. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Cinta andadora - 30 minutos, Espalda/tríceps - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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