|
💥Дорогие девочки, хотела бы спросить: как вы относитесь к картофелю?
📌Как часто вы его кушаете ( при похудении)?
📌В каком виде?
К чему это я спрашиваю?
Нагрянуло на меня желание в ближайшие дни покушать картошечки, стушить или запечь Ее подумываю, лично я ничего плохого в ней не вижу (естественно, если не жрать Ее мешками или с мазиком)...
Может быть вы поделитесь своими вкусненькими рецептами с картофелем (диетические)???😍
|
1147 kcal
|
Gord: 39,00g | Prot: 89,43g | Carbs: 111,34g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Огородников Икра Кабачковая, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Помидоры, Кальмар Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огородников Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Домик в деревне Творог 0,1%. mais...
|
|
 Comentários
Запекаю в духовке, с морковкой, курицей, луком сметаной, чесноком и сыром и добавляю немного масла. Ем когда захочу, но не часто) Очень люблю пюре с корнишонами солеными))
21 mar 18 por membro: Ylechka_48
|
21 mar 18 por membro: Robirisa
|
Спасибо, девочки за идеи, звучит ооочень вкусно👍🏽😍
21 mar 18 por membro: happy_slim_
|
Я картофель не люблю и ем его не часто, а вот макароны - обожаю и готовлю их давольно часто, разные!
21 mar 18 por membro: YuliaTyun
|
Очень люблю тушить картошку с другими овощами (обычно это кабачок и перчик) и курочкой 🍗 в воду добавляю ложку томатной пасты! 👍🏻
21 mar 18 por membro: NEkateina
|
Картофельный салат с крольчатиной (можно заменить на другое мяско). Картофель 🥔 варим в мундире. Мясо 🥩 нарезаем кубиками и обжариваем на антипригарной сковородке без масла. Картофель чистим от кожуры и нарезаем кубиками крупными. Редис режим кружочками. Все смешиваем с добавлением зелени и специй заправляем натур.йогуртом 1,5% и даём настояться в холодильнике. Приятного аппетита!
21 mar 18 por membro: Robirisa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|