|
M... mon poids augmente pourtant moins 1500 k par jour !!
|
1799 kcal
|
Gord: 116,99g | Prot: 109,60g | Carbs: 82,91g.
Café da Manhã: Endive, Pain Blanc, Vinaigrette César, Mozzarella, Tomates Rouges, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Jantar: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Lanches/Outros: Mélange de Fruits Secs, Ficello Fromage , Monoprix Gourmet Tête de Moine, Carrefour Figues Moelleuses. mais...
|
|
1661 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
et énormément de lipides, je n'ai regardé que le 21, mais tu as beaucoup de "gras", et tes repas ne sont pas équilibrés dans ta journée, si ton calendrier de régime est bien noté...
23 mar 18 por membro: minouche86290
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theka71
|