Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 51,04g | Prot: 138,76g | Carbs: 61,68g.
Café da Manhã: Granola, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel. Almoço: Purland Kassler Minutensteak, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Bio Planete Kokosöl Nativ. Jantar: Kaufland Magerquark. Lanches/Outros: Kaufland Harzer Roller. mais...
|
|
2781 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 16 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mhammend
|