Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 81,64g | Prot: 129,83g | Carbs: 122,57g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Epica Йогурт Клубника. Almoço: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Epica Йогурт Гранат-Малина, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Курица Вареная, Ламбер Сыр 50%, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. Lanches/Outros: Банан, Сырники, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashe4ka007
|