Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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72,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 64,54g | Prot: 43,89g | Carbs: 89,40g.
Café da Manhã: Léger Joghurt Heidelbeer, Migros Vollkorn Haferflocken. Almoço: Espresso, Caesar Salatdressing, Caesar Salat. Jantar: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Spaghetti Carbonara, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Gekochter Spinat (Frischware). Lanches/Outros: Emmi Milch Laktosefrei, Cornflakes, Fruchtsalat, Kiwi, Kaffee mit Milch, Mandeln, Kaffee mit Milch. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Crosstrainer - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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