|
|
830 kcal
|
Gord: 58,56g | Prot: 18,38g | Carbs: 59,77g.
Café da Manhã: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Дор Блю. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Jantar: Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Чай, Кофе с Молоком. mais...
|
|
2620 kcal
|
Exercício:
Step - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Pilates - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de ank-80
|