Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 67,57g | Prot: 88,23g | Carbs: 181,36g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Ламбер Сыр 50%, Курица Вареная, Геркулес Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Чудо Молочное Банан-Карамель, Кофе Латте, Bounty Bounty, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashe4ka007
|