Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 40,07g | Prot: 116,65g | Carbs: 170,02g.
Café da Manhã: Chleb Żytni, Serek Śmietankowy do Smarowania. Almoço: Majonez, Rodzynki, Kukurydza, Kupiec Kasza Kuskus. Jantar: Lidl Szaszłyk z Fileta z Piersi Indyka. Lanches/Outros: Chleb Żytni, Serek Śmietankowy do Smarowania, Kulki Mocy, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Winogrona. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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