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disturbi dell alimentazione e amenorrea.... 8 lunghissimi anni di devastazione mentale e fisica... in lotta perenne cn mia madre che si è appena fatta fuori 3 zeppole. ed ha un corpo da invidia a 50 anni. ed io complessata che nn supero le 1200 calorie al giorno (oggi 1000) sempre nervosa. sempre esasperata...
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953 kcal
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Gord: 26,84g | Prot: 55,56g | Carbs: 110,44g.
Café da Manhã: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Almoço: Pema Pane Integrale di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Cannellini. Jantar: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Coop Arancia 100%, Mela Verde. mais...
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 Comentários
mangiare di più, alimenti sani, ascolta il tuo fisico non la testa, vedrai che ti dice se sta bene oppure no. La vita è più semplice se impariamo ad ascoltarci. Buona notte
19 mar 18 por membro: RooNF
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Ciao...siamo sulla stessa barca...ti abbraccio
19 mar 18 por membro: peppeppeppeppeppe
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stando alla foto fisico perfetto, molte persone non capiscono che se ti alleni non puoi non mangiare perchè collaseresti. Molta gente si allena più volte a settimana per mangiare di più come il sottoscritto e continuo a perdere kg ricomponendo le statistiche corporee quindi non avere paura di mangiare anzi cerca di mangiare il più pulito possibile e allenati e vedrai chè le persone cominceranno a rosicare
19 mar 18 por membro: gregory troilo
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Mi dispiace molto 😔 spero che riuscirai a sconfiggere questo demone prima o poi 🤞🍀
Se hai bisogno noi ci siamo, per qualche consiglio o semplicemente per un sostegno morale 🍀
20 mar 18 por membro: Mel87Mel
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20 mar 18 por membro: katheryna22
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@dario nishimura... perche ho paura di ingrassare... e temo che da natural quello stile alimentare non sia piu consono
20 mar 18 por membro: katheryna22
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20 mar 18 por membro: Sensezia
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