F:21,0%/W:53,1%/M:38,7%
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 80,24g | Prot: 57,12g | Carbs: 175,34g.
Almoço: Milbona Joghurt Erdbeere, Fruchtaufstrich Waldfrucht, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Bresso Légère Feine Kräuter, Linessa Light Butter, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, REWE Beste Wahl Mailänder Brötchen. Jantar: Spiegelei ohne Fett, Freshona Rahmspinat, Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|