Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 59,13g | Prot: 102,70g | Carbs: 182,05g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье "Полезный Завтрак", Ironman Protein Bar Chocolate, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Ратибор Варенье Вишневое, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. Lanches/Outros: Ирис, Апельсин, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alpro Миндальное Молоко, Клементины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashe4ka007
|