Das gab es heute zum Abendessen 😃
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1325 kcal
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Gord: 67,68g | Prot: 119,38g | Carbs: 50,03g.
Café da Manhã: Cloud Bread, Öz Gurbet Tavuk Sosis Hühnerwurst. Almoço: Creme Fraiche Legere, Hähnchenbrustfilet, Rosenkohl, Spargel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Jantar: Dilimli Hindi Gögsü, Butterkäse, Omelett oder Rührei, Öz Gurbet Halal Tavuk Sosis, Alpro Soya Vanille. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Was ist es denn? Omelette? 🤔😅
18 mar 18 por membro: Aelisa78
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Das sieht aber lecker aus
19 mar 18 por membro: sonja pawlowski
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Ja es ist ein Omelette 😅 mit Truthanwurst und Käse. Dazu dann ein Glas Sojamilch.
19 mar 18 por membro: calaliossa
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Danke @Sonja 😊 es war auch Lecker.
19 mar 18 por membro: calaliossa
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Ah gut. Konnte es nicht einordnen. Sieht lecker und schön fluffig aus. 😋
19 mar 18 por membro: Aelisa78
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Blicke hier nicht durch wie kann man denn an dem allgemeinen Chat teilnehmen.Brauch da Mal eine Unterstützung für dumme.Wäre nett wenn jemand helfen könnte.
19 mar 18 por membro: sonja pawlowski
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Hi Sonja, bist Du über die App hier drin?
Falls ja, dann kannst Du oben rechts auf den Stift oder links auf Dein Photo klicken und eine Notiz, bzw. einen Tagebucheintrag verfassen
Das ist dann - je nach Einstellung - für niemand, für alle oder nur für Deine Abonnenten sichtbar
Da ich z. B. Dir "folge" werde ich diese Notiz sehen - außer Du hast auf "privat" gestellt
Frag ruhig, wenn was unklar ist 🙂
19 mar 18 por membro: Rit@mine
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@Sonja, hab gerade gesehen, daß Du heute Morgen schonmal eine Notiz eröffnet hast... was meinst Du mit Deiner Frage?
19 mar 18 por membro: Rit@mine
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@Aelisa78
Ist schon OK 😅 hätte es ja dazu schreiben können was es ist 😂. Ich mache immer ein Schuss Milch zum Ei und lasse es bei niedriger Temperatur stocken. Damit es aber richtig fluffig wird, setze ich ein Topfdeckel auf die Pfanne 😊
20 mar 18 por membro: calaliossa
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