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1704 kcal
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Gord: 138,97g | Prot: 85,05g | Carbs: 34,00g.
Café da Manhã: Kokosöl, Milfina Butter, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Ei, Eigelb, Keto Brötchen. Almoço: Keto Brötchen, Alpenmark Cremiger Weichkäse Mild, Aldi Rote Paprika. Jantar: Kaffee mit Milch, Gurkensalat. Lanches/Outros: Ceres MCT Öl. mais...
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3883 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 58 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Cardio - 7 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Massagem - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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 Comentários
Hi 😃 Habe das erste mal Keto Brötchen gebacken ..super Lecker 😋
18 mar 18 por membro: Apollo56
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18 mar 18 por membro: Rit@mine
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18 mar 18 por membro: Apollo56
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