|
|
1975 kcal
|
Gord: 102,15g | Prot: 52,92g | Carbs: 214,45g.
Café da Manhã: Ветчина, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе с Молоком. Almoço: Архангельск Хлеб Пирог с Творожной Начинкой, Избенка Пирог Творожный с Вишней. Jantar: Лента Пирог с Мясом, Чебурек. Lanches/Outros: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе с Молоком, 4 Сезона Брусника Замороженная. mais...
|
|
2419 kcal
|
Exercício:
Massagem - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Сегодня мой завтрак 160ккал, просто я вот это захотела сьесть на завтрак.
17 mar 18 por membro: Ванюкова Людмила
|
Для завтрака не очень много, но если Вы накушались - самое главное)
18 mar 18 por membro: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ванюкова Людмила
|