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1597 kcal
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Gord: 41,82g | Prot: 42,42g | Carbs: 257,44g.
Café da Manhã: MinusL Latte Macchiato. Almoço: Banane, Fuji Äpfel, Bio Sonne Agavendicksaft, Alpro Kokosnussdrink - Original, Alnatura Quinoa. Jantar: Milbona Quark 20%, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Edeka Süßkartoffel Wedges, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Expressi Chai Latte, Zitronenkuchen. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Ballet - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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