Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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92,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 66,59g | Prot: 89,07g | Carbs: 195,00g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly. Almoço: P.F. Chang's Beef with Broccoli, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice. Jantar: Duke's Light Mayonnaise, KC Masterpiece BBQ Sauce, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Lanches/Outros: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Look at that beautiful green bar :) YEAH!
17 mar 18 por membro: ggreen67
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Histórico de Peso de ggreen67
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