|
Homemade Cawan Mushi. Best!
|
1507 kcal
|
Gord: 42,16g | Prot: 79,33g | Carbs: 205,45g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kecambah, Kecipir, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Almoço: Roti Goreng, Telur. Jantar: Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin), Sushi dengan Sayuran, Sashimi Salmon, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. Lanches/Outros: Kue Bolu. mais...
|
|
1800 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 8 minutos, Nordic Walking - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
caranya gmna? kesukaan nih kl ke midori
17 mar 18 por membro: Noniku
|
Telur 1 pakai air kaldu 240ml sist, lalu disaring dan di kukus 😊
18 mar 18 por membro: jefanyafr
|
18 mar 18 por membro: jefanyafr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jefanyafr
|