Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 55,72g | Prot: 62,80g | Carbs: 183,25g.
Café da Manhã: Bruine Boterham, Jam. Almoço: Milsa Magere Melk, Slagroom (Vol), Basterdsuiker, Pannenkoeken. Jantar: Bonduelle Tuinerwtjes Extra Fijn, Wortelen, Kleefrijst, Kipfilet. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bloemmeke
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