Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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105,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 15,06g | Prot: 182,25g | Carbs: 48,39g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Kopi. Almoço: Jamur, Saus Tomat, Saus Tiram, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Saus Teriyaki, Saus Tomat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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3228 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de subaidiwedi
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