|
Pengin mulai Diet ocd...
Saran nya dong kak...
|
1693 kcal
|
Gord: 58,62g | Prot: 57,53g | Carbs: 244,64g.
Almoço: Madu Semanggi, Jeruk Nipis, Telur Dadar, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Starbucks Vanilla Frappuccino (Grande). Jantar: Nasi Pecel, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
|
|
1828 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haryati sasa
|