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Podsumowanie dnia/tygodnia/miesiąca na FS :D dobrej nocy!
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1721 kcal
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Gord: 85,36g | Prot: 103,93g | Carbs: 138,02g.
Café da Manhã: Marchewki, Pikok Salami z Papryką, Nasze Smaki Specjał z Szynką, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Almoço: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Nasze Smaki Specjał z Szynką. Jantar: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Orzechy Włoskie, Plony Natury Ciecierzyca, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Sante Komosa Ryzowa, Jabłko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Olitalia Olej Ryżowy. Lanches/Outros: Winogrona, Migdały, Piątnica Jogurt Naturalny, KFD Premium WPC 80. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Abdominal - 20 minutos, Elíptico - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Compra do Supermercado - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de fabregasowa
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