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so habe mal mein Zielgewicht nach unten korrigiert. Mal sehen ob das klappt.😀
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1428 kcal
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Gord: 42,57g | Prot: 52,66g | Carbs: 194,40g.
Café da Manhã: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Lidl Ziegenfrischkäse Taler, REWE Bio Vollkornbrot. Almoço: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Lidl Ziegenfrischkäse Taler, Backfactory Kürbiskernbrötchen. Jantar: Lidl Himbeeren, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Lidl Haferflocken, Alpro Soya Cashewmilch. Lanches/Outros: Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream, BackWerk Butter-Hefezopf. mais...
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 Comentários
15 mar 18 por membro: Rit@mine
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Also ganz ehrlich ich habe ja schon öfter Diäten gemacht 🙄 und je älter ich geworden bin , umso langsamer hab ich abgenommen. Mich wundert dass es dieses Mal so schnell geht. Ich denke immer da stimmt was nicht. 🤔Ist ja nicht so dass ich wenig esse, bin meist satt und habe bisher keine Gelüste gehabt.
15 mar 18 por membro: Alfinchen
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