Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 60,54g | Prot: 62,11g | Carbs: 131,07g.
Café da Manhã: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Joya Sojajoghurt, Milfina Naturjoghurt 3,6 %, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Almoço: Aprikosen, Milfina Cottage Cheese, Bergbaron Bergbaron, Schwarzbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Nussbrot, Schwarzbrot, Milfina Steirischer Bergkäse, Grüne Paprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Garten Krone Käferbohnen, Ablinger Haussulze . Lanches/Outros: Storck Merci. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenny.21
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