Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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54,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 19,03g | Prot: 56,17g | Carbs: 97,26g.
Café da Manhã: Nasi Merah, Tahu Kukus. Almoço: Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Ikan Tuna. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Labu Dimasak, Ikan Tuna. Lanches/Outros: Salad Selada dengan Telur, Keju, Tomat dan / atau Wortel, Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak, Anlene Cokelat, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marie.2288
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