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Acho q o aumento de peso da semana passada foi inchaço da menstruação... ela foi embora e o peso q tava estacionado caiu... ufa... continuarei contando tudo é observando.. 65kg eu chego lá
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 54,72g | Prot: 85,54g | Carbs: 141,70g.
Almoço: Barra de Cereal Sabor Trufa, Bife de Carne de Vaca, Alface, Arroz Branco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Mel e Cacau, Queijo Minas, Qualy Light, Pão de Forma. Lanches/Outros: Forma Light, Blanquet Peru Sadia Light, Queijo Minas Frescal Light, Maionese com Molho Tártaro, Corpo e Sabor Frutas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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