Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 78,21g | Prot: 131,81g | Carbs: 137,80g.
Café da Manhã: Сыр Моцарелла, Epica Йогурт Гранат-Малина. Almoço: Calve Майонез Легкий, Варенье из Смородины, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Моцарелла, Хлеб Черный. Jantar: Алые Паруса Курица Запеченная с Сыром, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lanches/Outros: Пшеничные Крекеры, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat_zavr
|