|
шанешка с картофелем 60гр, шоколад горький 12гр
|
1068 kcal
|
Gord: 47,50g | Prot: 63,01g | Carbs: 100,99g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Мегамарт Шаньга с Картофелем. Almoço: Сливочное Масло, Гороховое Пюре. Jantar: ВИК Холодец Говяжий, Куриные Грудки (Жареные), Каша Пшенная на Воде. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Капустный Салат. mais...
|
|
2364 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ванюкова Людмила
|