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Scusate ... avevo fame e voglia di qualcosa di buono ma fit Fage0 albumi stevia 1 uovo Base bordi riso soffiato E cioccolato all’arancio top Sfornata ora Calcolo i Macro
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2041 kcal
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Gord: 23,22g | Prot: 146,72g | Carbs: 317,87g.
Café da Manhã: Cheesefage fit, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Italiano, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Gallette di Riso, Fettina di Vitello, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Patate al Forno, Pane Italiano, Cavolo. Lanches/Outros: Torta albumi new, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Philadelphia Balance, Torta albumi new. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 23 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 36 minutos, Apple Health - 18 horas e 31 minutos. mais...
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 Comentários
14 mar 18 por membro: Mel87Mel
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Questo alza la glicemia solo a guardarlo.
14 mar 18 por membro: paolospensieri
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98 kal
1,97 fat
15,15 cho
11,25 pro
400g fage
40g stevia
1uovo intero
150 albumi
Riso soffiato messo al volo sul fondo
Mescolare tutto insieme bene
175-180/35-40min
I macro sono compresa la cioccolata
14 mar 18 por membro: Goanapsy
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14 mar 18 por membro: Goanapsy
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Ma gli albumi montati a neve?
14 mar 18 por membro: Mel87Mel
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14 mar 18 por membro: Mel87Mel
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14 mar 18 por membro: diglio81
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No no
Montate tutto assieme bene
👌
14 mar 18 por membro: Goanapsy
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15 mar 18 por membro: Sassina
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15 mar 18 por membro: ireneciao
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15 mar 18 por membro: chichi71
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15 mar 18 por membro: ci_00
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15 mar 18 por membro: catia.z
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come si faaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa spettacolo per gli occhi e sicuramente per il palato ! la farò quando avro voglia di sgarro soft .. grandeeee ricetta !
15 mar 18 por membro: isavanessa
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La ricetta è scritta sotto
Ho usato una tortiera di cartone
Messo sul fondo del riso soffiato
Che quando versi l’impasto nel centro i chicchi si fanno spazio e vanno ai bordi 😏chapeau
L’impasto va montato tutto assieme (bene)
Risultato sapore: l’acidulo del fage zero somiglia al limone
Ovviamente leggero..buOno
La prossima volta uso il total 0,2😊
Solo avevo da smaltire un kg di fage che sta scadendo☺️
15 mar 18 por membro: Goanapsy
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Farina non ne hai usata? sembra ottima!!
15 mar 18 por membro: ANGIMANCI
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Goa pensi che viene fuori anche senza riso soffiato o serve una “base”?
15 mar 18 por membro: Mel87Mel
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Non credo che succeda nulla se non metti riso soffiato
Si stacca bene dalla carta da forno anche nelle parti dove non c’è riso👌
Niente farina è un cheese
15 mar 18 por membro: Goanapsy
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@GOANAPSY GRAZIE MILLE, RICETTA SEGNATA E PRESTO LA FARò :)
15 mar 18 por membro: ANGIMANCI
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