Jornal de Tekadias, 14 mar 18

Fica delicioso. Fiz para experimentar. Fofinho.

635 kcal Gord: 46,23g | Prot: 41,25g | Carbs: 15,22g.   Café da Manhã: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Carne de Porco do Lombo Assada. Lanches/Outros: Bolo Low Carb, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light. mais...

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Segui uma receita: Receita de bolo de lowcarb Em um recipiente de vidro ou porcelana (maior do que uma caneca) misture 3 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar, 2 colheres de sopa de leite de coco, 1 ovo, 2 colheres de sopa de nata ou creme de leite sem soro, 1 colher de chá de óleo de coco, 25 gotas de sucralose e 1 colher de chá de fermento. Misture bem os ingredientes líquidos, depois o coco ralado e o fermento. Leve o pote ao micro-ondas por 2 minutos e 45 segundos. Desenforme e polvilhe com canela em pó.  
15 mar 18 por membro: Tekadias

     
 

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