Что можете можете сказать о ней?Что-то даёт?Как употребляете?
|
1407 kcal
|
Gord: 45,55g | Prot: 158,23g | Carbs: 93,83g.
Café da Manhã: Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Изюм, АТБ Хлеб, Звени Гора Сыр "Фигура", Молоко. Almoço: АТБ Хлебцы, Звени Гора Сыр "Фигура", Звенигора Творог Нежирный , Куриный Фарш. Jantar: АТБ Хлебцы, Звени Гора Сыр "Фигура", Звенигора Творог Нежирный . Lanches/Outros: АТБ Хлебцы, Звени Гора Сыр "Фигура", Изюм, Звенигора Творог Нежирный . mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Я видела,что просто поверх еды насыпают или добавляют при готовке куда-то. Я чаще всего забываю это делать.😂😂😂
14 mar 18 por membro: koroliovasasha
|
добавляю в кефир или йогурт,мне нравится, а ещё использую вместо муки👍👍👍
14 mar 18 por membro: oksiqwest
|
месяца 4..ем каждый день во время завтрака с овсянкой или кефиром)). вроде полезности есть.
14 mar 18 por membro: Running19
|
извини, толком не рассмотрела...я беру в такой коробочке овсяные отруби
14 mar 18 por membro: oksiqwest
|
об этих ничего сказать не могу, не покупала
14 mar 18 por membro: oksiqwest
|
Интересно,поможет ли справится с проблемами с кишечником🤔
14 mar 18 por membro: Таня3456
|
нууу..с проблемами с кишечником поможет наверное если раза два есть+отруби.
14 mar 18 por membro: Running19
|
Они повышают уровень эстрогена, надо быть аккуратной при употреблении
14 mar 18 por membro: yanadp
|
Я принимаю по чайной ложке утром и вечером добавлю в йогурт или сок что приятней было пить и обязательно в жидкость чтобы в желудке не образовывались комки. Принимаю для улучшения пищеварения и для получения омега 3
14 mar 18 por membro: worldsummer2016
|
Это прекрасная вещь! Мне её порекомендовала косметолог. Цвет лица и его состояние стало гараздо лучше, проблемы с желудком, как рукой сняло! Добавляю в кефир/молоко/йогурт или выпечку вместо муки. Имеет приятный ореховый привкус! Я в восторге.
14 mar 18 por membro: Тихий океан
|
14 mar 18 por membro: Людмила195
|
Покупайте просто семена льяна, копейки стоят, я подсыпаю чайную ложку в салат. Нужно быть осторожным у кого застойные явления в жёлчном, так как жиры стимулируют выделение желчи
14 mar 18 por membro: lyapina9957
|
Клейковина мне не нравиться,плохо себя видут ,в комочки собираются...ну такое!А вот семена это круто и вкусно,особенно если вечером замочить 1 ч.л в стакане воды,и утром натощак выпить не жуя,(будет некая слизь с семенами,напоминая семена Чиа)вкус получается какой-то абрикосовый!Именно в таком употреблении выводит шлаки и очень полезен для организма ☝🏻!
14 mar 18 por membro: ellamilashka055
|
Спасибо большое,попробую обязательно))
14 mar 18 por membro: Таня3456
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня3456
|