Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 64,72g | Prot: 64,33g | Carbs: 220,72g.
Café da Manhã: Просто Мёд, Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Индейка Отварная, Желе, Огурец (с Кожурой), Виктория Вегетарианский Плов, Постный Борщ. Jantar: Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини Бьянко. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Трески, Обычные Блины. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinapch
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