Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2010
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1486 kcal
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Gord: 68,54g | Prot: 87,83g | Carbs: 128,09g.
Almoço: bernaise, rice, potato, spinach, chicken breast, french bread, feta. Jantar: fried catfish, cheddar cheese, flour tortilla, salsa, queso, sun chips, mexican rice. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 4 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de macaroniinny
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