|
Guten Morgen liebe FS-Community,
langsam geht es echt wieder bergauf mit mir. Hatte gestern ein super Beintraining. Hoffe nur, das bleibt so, im Büro schniefen und Husten alle um mich herum. Aber egal, nur noch heute, habe den Rest der Woche frei ;-).
Um mich wird es die nächsten Wochen etwas ruhiger, bin viel unterwegs und auch im Büro ist jede Menge zu tun. Sorry schon mal hierfür vorab.
Sonst habe ich irgendwie so gar nichts zu berichten, deshalb heute auch wieder recht wenig von mir.
Wünsche euch einen super tollen Mittwoch. Bleibt gesund, macht das Beste!
LG Eure Nizzy
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Gord: 20,06g | Prot: 101,08g | Carbs: 197,29g.
Café da Manhã: Zimt, Äpfel, flavour powder, magerquark, reisflocken, Original Pudding, wasser, Frisch Gepresster Orangensaft, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee. Almoço: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Iglo Grünkohl Grob Gehackt, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Loose Quäse Salat-Sticks. Jantar: Exquisa Quark Creme, reisflocken, Original Pudding, wasser. Lanches/Outros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Lillet Lillet Blanc, Schweppes Russian Wild Berry, PowerBar Protein Plus Cookies & Cream, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen, hab einen schönen Mittwoch 😘💐🌷
14 mar 18 por membro: MoFu27
|
Guten Morgen Nizzy! Schön zu hören, dass es dir wieder besser geht! Ich wünsche dir einen angenehmen vorgezogenen Freitag!🤗
14 mar 18 por membro: esche85
|
Guten Morgen, schön das es dir wieder besser geht🤗! Ich wünsche dir einen schönen Mittwoch😘
14 mar 18 por membro: sandram.80
|
Wünsche dir entspannte freie Tage🛋🛀
14 mar 18 por membro: schnorra
|
Das wünsche ich dir auch. Versuche, bei dem ganzen Stress, dich selbst nicht zu vergessen und genieße die freien Tage 😄
14 mar 18 por membro: chaos-blubb
|
schöne freie Zeit 😊
Lass dich nicht stressen 😉
14 mar 18 por membro: Strahlauge
|
Guten Tag, wünsche dir dann ein paar schöne freie Tage lass dir gut gehen.☺☕🍵
14 mar 18 por membro: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nizzy1988
|