Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Gord: 41,16g | Prot: 58,96g | Carbs: 85,93g.
Café da Manhã: Joya Sojajoghurt, Milfina Naturjoghurt 3,6 %, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Bergbaron Bergbaron, Schwarzbrot. Almoço: Äpfel, Hofer Laugenstangerl. Jantar: Bergbaron Bergbaron, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Gemüse Grillen. mais...
|
|
2150 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jenny.21
|