Jornal de Rebe 15, 13 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
51,4 kg Perdidos até agora: 15,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1972 kcal Gord: 73,92g | Prot: 93,07g | Carbs: 239,92g.   Café da Manhã: Pan de Centeno, Té (Infusión), Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, La Asturiana Leche Desnatada, Tomates, Melón. Almoço: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Salmon Ahumado, Santiveri Tostadas de Avena, Almendras, Hacendado Cuajada, Escarola, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Mercadona Jamon Serrano, Entrepinares Queso Semicurado, Santiveri Tostadas de Avena, Hacendado Yogur Sabores. Lanches/Outros: Haribo Gominolas , Bizcocho, Café, Santiveri Tostadas de Avena, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. mais...
1724 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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