Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 67,07g | Prot: 99,15g | Carbs: 171,27g.
Café da Manhã: Курага, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сушеный Ананас, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Смешанные Орехи, Бразильские Орехи, Провиант Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaArs17
|