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915 kcal
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Gord: 38,77g | Prot: 61,03g | Carbs: 77,37g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Bauducco Torrada Salgada. Almoço: Contra-filé, Primor Arroz Parboilizado, Yoki Farofa Pronta. mais...
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837 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Corrida - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 23 minutos. mais...
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