Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 32,17g | Prot: 68,15g | Carbs: 134,64g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Вермишель. Almoço: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Оладьи на Кефире, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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