Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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94,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 44,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 75,26g | Prot: 54,57g | Carbs: 186,74g.
Café da Manhã: Tulum Peyniri, Süzme Peynir, Gözleme, Yeşil Zeytin, Bal, Kaymak. Almoço: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Çavdar Ekmeği. Lanches/Outros: Portakal, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayse-64-41
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