Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 41,46g | Prot: 78,26g | Carbs: 184,27g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Almoço: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Помидоры Черри, Куриная Печень, Гречка Отварная. Jantar: Омлет или Яичница, Огурец, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксюха74
|