Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 53,54g | Prot: 70,28g | Carbs: 100,10g.
Café da Manhã: XXL Power Protein Bar Chocolate, Яйцо Куриное, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Кукурузный Крахмал, Можгасыр Сыр Колбасный, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кронштадский Зефир. Almoço: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Активиа Кефирная 0%, Semper Манго Пюре, Данон Творог Мягкий 5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Dr. Oetker Желатин, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|