Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2012
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83,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 48,93g | Prot: 49,60g | Carbs: 161,26g.
Café da Manhã: Margarina Cremosa, Leite Desnatado, Pão Light com Iogurte e Cereais. Almoço: Queijo Mussarela, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Jantar: Protein Powder, Laranja, Hamburger Vegetariano, arroz integral. Lanches/Outros: Limão, Pão de Queijo, Laranjas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael Kraisch
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