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1654 kcal
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Gord: 68,70g | Prot: 74,74g | Carbs: 225,72g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Mandarin-Orangen, DM Bio Chiasamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Tomatensoße, Combino Spaghetti (Ungekocht). Jantar: Dulano Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Schär Snack, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Uncle Ben's Express Mediterran. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de monasanna
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