|
Вчера разбиралась в шкафах с одеждой. Вот висит кууууча одежды, есть такая которую годами не одевала, но висит...а вдруг одену. Та же ситуация с верхней одеждой. Но вдруг как правило не наступает и она продолжает висеть, занимать место и просто пылиться и стариться. Верхней одежды набрался огромный мешок. Ещё большой пакет просто одежды и пакет сумочек, которые так же лежат и чего- то ждут. Отдала все это тем, кому нужнее, кто это будет носить и радоваться, поскольку все вещи хорошие. И знаете испытала огромное облегчение и радость от проделанной работы и от того, что кого- то порадовала. Счастье в мелочах, а строить новую себя легче избавясь прежде всего от лишнего груза.
|
1578 kcal
|
Gord: 57,64g | Prot: 96,94g | Carbs: 175,78g.
Café da Manhã: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Danone Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. Almoço: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Lanches/Outros: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Данон Творог Мягкий 0%, Овсяноблин, Kondissima Мармелад на Фруктозе Надійка, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Danone Творог Мягкий 0%, АТБ Скумбрия Соленая. mais...
|
|
2528 kcal
|
Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|